コヤマハリキュウセッコツイン ハンキュウムコノソウイン
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こやまはりきゅう接骨院 阪急武庫之荘院のブログ
- 【ぎっくり腰に要注意!】
- こんにちは!こやまはりきゅう接骨院です!
季節の変わり目を迎え、
朝晩が冷え込むようになりましたね。
気温が低いと、筋肉が硬くなりやすいです。
筋肉が固まったまま、
重いものを持ったときに…
「あ゛っ!やっちゃった!!」
…なんてことにならないよう、
重いものを持つときは
しっかり膝を曲げてあげたり
日頃のこまめなストレッチなども行なって
ぎっくり腰にならないように
気を付けましょう!
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笑喜 雅
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