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三嶋鍼灸マッサージ治療院

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三嶋鍼灸マッサージ治療院のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 15:10:03.0

投稿者：

三嶋喜久代

嬉しい口コミありがとうございます

施術は一言で最高でした。今まで行っていたマッサージや整体はなんだったのか。腰痛と股関節の痛みがひどく夜中に眠りが浅くなっていて先生には骨盤の歪みを指摘されました。施術は肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-24 18:46:27.0

投稿者：

三嶋喜久代

健康維持のために

皆様お元気で毎日お過ごしでしょうか何か運動してますか。日中は少しずつですが春が近ずきつつも夜はまだまだ寒いです。最近腰痛の患者さんが増えているように感じます。季節の変わり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 21:57:31.0

投稿者：

三嶋喜久代

年末からお正月の過ごし方

今年もあと何日とカレンダを毎日見ています泣いても笑っても今年の後悔は来年には引きずらないようにしたいと思います来年新たに心落ち着かせ新しい年を迎えて又色々な方との出会いに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 21:52:31.0

投稿者：

三嶋喜久代

冬におススメの食事の養生

東洋医学では、冬は「腎」の働きが弱くなる季節と考えられていますので、内臓に負担がかかる食事を控え、胃腸をいたわることが養生につながります。また、冬は冷えから守るためにエネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-19 15:43:11.0

投稿者：

三嶋喜久代

ぎっくり腰

本日若い女性が腰が痛い、前屈が全然できないと来院されました。多分ギックリ腰だろうと思いその施術をした所私の方がびっくり仰天施術が終わり前屈してもらった所指先まで床に着いて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 22:43:35.0

投稿者：

三嶋喜久代

ながらエクササイズ

ながらエクササイズは種類も豊富なため、欲しい効果に応じたものをいくつか選び、毎日の動作に取り入れていくことがポイント。　　下半身・骨盤周り・腹筋強化腹筋や骨盤周り、下半身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 22:02:19.0

投稿者：

三嶋喜久代

自分でできる簡単ストレッチ

女性の場合、あまり体を動かさずに過ごしていると、血流が滞って冷えや肩こり、むくみなどを引き起こしやすくなります。そこでおすすめなのが、隙間時間にできる自律神経を整えるスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-29 00:36:19.0

投稿者：

三嶋喜久代

パソコンで起きる疲れ

パソコン入力の仕事をされている方が多いようですが、たまには時間を空けて体も動かして下さいね。同じ姿勢でいるとストレートネックになりますよ厄介なことにストレートネックは年齢…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 17:05:59.0

投稿者：

三嶋喜久代

リキの散歩

もう夜は寒いのでリキの散歩が行きたくない時もあるでもリキはお散歩大好きだから散歩行くって言葉に凄く喜んで一番に玄関で待っている私もリキのお陰で足腰がしっかりしてきたように…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 14:33:16.0

投稿者：

三嶋喜久代

心も体もリフレッシュ

こんにちは。皆さん体に良いこと何かしてますか私は毎日ワン公と1時間くらい歩いています、お陰で歩く前より体調が凄く良くなり毎日が楽しいです毎日患者様と向き合うためには心も体…続きを見る