レムリア
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- 福岡県北九州市八幡東区前田１－３－１６ パークハウス八幡３０２
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レムリア(Lemrlia)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-04 13:23:18.0
- 森林浴でカラダ喜ぶおはなし。
みなさま、今日もご覧いただきありがとうございます☆彡
過ごしやすい季節に
滝や森林浴で
カラダ喜ぶおはなし♪
滝や森林には、
マイナスイオンも発生し
新陳代謝や人体の細胞を活性化
作用があります。
また、〇自然のゆらぎ
心地よい周波数とされています。
◎森林浴の効果
〇葉や幹から粒子が発生〇
↓
●リフレッシュ(リラックス)
●感情ホルモン抑制・安定
●自律神経を安定
●心拍数を落ち着かせストレス緩和
◎防虫
◎殺菌・消臭などなど……。
深呼吸をして
新鮮な空気と香り(αピネン)を吸うと
↓
血液の浄化＝新陳アップ
老廃物が排出→抵抗力アップ
【自然治療力高まる◎】
木々の多い公園や、近くの山などで
鳥や小さな生き物を発見したり
遠くの木々を見て、
〇眼精疲労回復にもつながります。
ゆっくり歩きながら、散策を楽しんで
見てみてください( *´艸｀)
私も、ほっこり
楽しみたいと思います(^^
最後までご覧いただきありがとうございます☆彡
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