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東武練馬鍼灸整体院シマ(shima)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-18 08:33:19.0
- 揉み返しっていったい何なの？
- こんにちは！
東武練馬鍼灸整体院shimaです！
今日は揉み返しについてお話していきます。
整体やマッサージに行ったときに筋肉痛のような痛みや身体のだるさを感じたことありませんか？
それが揉み返しになります。
揉み返しは別名『好転反応』と言われることがあります。
実際に揉み返しがなくなった後に体が軽くなって動きやすくなったり、肩こりや腰痛がなくなったりします。
揉み返し自体は決して悪いものでは無くこれから身体が変わってくるサインだと思っていただけるといいと思います。
ただ、揉み返しにも悪いものもあります。
いい揉み返しは、施術を受けたその日に身体のだるさや眠気が起こったり、夜熟睡出来たりします。体に溜まっている疲労物質を外に排出させるときに一度全身の循環を良くするため疲労物質が身体を巡ります。そのためにだるさや眠気が出たりします。
そして、次の日には軽い筋肉痛のような症状があり、その翌日には体が軽くなっています。
そして、何度か施術を受けると揉み返しも出なくなっていきます。しかし、悪い揉み返しは、施術後から肩こりや腰痛が悪化しているような感じになります。
その状態が何日も続き症状が全く取れないということがあります。
施術の刺激が強すぎて筋肉に傷がついてしまい悪化してしまいます。
施術者も何とか患者様の状態を良くしたい気持ちで刺激が強くなりがちですが、私たち施術者は一番気を付けないといけないところになります。
もし、施術を受けた時に何日も揉み返し症状が取れないときは担当の施術者に報告してください！
施術の内容や刺激量が変わりもっと身体が良くなっていきます！
お身体で不調がある方は東武練馬鍼灸整体院shimaにご相談ください！
/東武練馬/鍼灸/整体/マッサージ/指圧/骨盤矯正/骨格矯正/腰痛/肩こり
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