talo のおきゅう教室　秋の会、開催しました：2023年11月10日｜タロ(talo)のブログ

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投稿日：2023-11-10 14:40:34.0

talo のおきゅう教室　秋の会、開催しました: ｍｏｉ，はりきゅう院 talo です
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talo のおきゅう教室〈秋の会〉
ようやく秋らしい気温に近づいて、ホッと開催致しました。
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東洋医学は『五行学説』の考えをもとにして
カラダの状態を診て治療・養生法をとり入れます
『五行説』
地球にあるすべてのものは5つの要素〈木火土金水〉
ーもっかどごんすいーから成り立っている
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『五行説』で、秋は『金』グループ
同じグループには肺・大腸・皮・鼻・燥・白・辛・毛など
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秋になると空気が乾燥して皮膚や髪の乾きが気になったり、
乾いた咳など鼻や喉の症状が出たり、便秘になったり…
『五行説』の『金』グループが傷みやすくなってます
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秋にトラブルの起きやすい「肺」
肺は「喜潤悪燥」と言って、潤いが好きで乾燥が苦手です
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肺が乾燥すると、鼻や喉など呼吸器系に症状が出やすく、
肺と陰陽の関係にある「大腸」にも影響が及びます
さらに同じグル.
秋養生のポイントは肺を乾燥から守り潤すこと！
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おススメ食材は
「肺」の働きを助けて、カラダを潤してくれる「白」いもの
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れんこん、トマト、百合根、白きくらげ、白ごま、豚肉、梨、柿、ぶどう、はちみつなどなど…
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立冬も迎え、季節はいよいよ冬の入り口へー
秋の美味しいものをしっかり摂って、体力を回復して
寒い冬を乗り切るココロとカラダに整えていきましょう
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今回のコハイト @koha_ito さんのおやつは…
●梨のスープ
●シナモンとカルダモンのスパイスクッキー
和梨をきび糖とはちみつとレモンであったかいスープにして
届けてくださいました。
飾りつけのクコの実がかわいいスープ

ブラックペッパーを少々プラスしてお出ししました。
スパイスクッキーは梨のスープと相性バツグン！！
ほっとするあったかくてあまい最高はおやつ時間でした。
じゅんこサン、
今回も優しい時間をサポートくださり、Kiitos～☆