エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 整体・カイロ
- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 「池袋」 C6出口から徒歩1分/JR山手線「池袋」西口から徒歩2分
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 10:14:36.0
- デスクワークで首・肩がガチガチ・・・
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
長時間のデスクワークで首や肩がガチガチ…。そんなお悩みありませんか？
同じ姿勢を続けると血流が悪くなって筋肉が強張ってしまうことがあります。
特にパソコン作業では、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩に負担が集中することが多いです。
少しでも首や肩への負担を減らすために、1時間に1回は立ち上がって肩を回す・首をゆっくり左右に倒すなど、簡単なストレッチを取り入れると、首や肩が楽になります。またモニターの高さを目線の高さに合わせるなど、パソコン作業の姿勢を見直すだけでも負担軽減になりますよ。
こうしたちょっとした工夫が健康に繋がっていきます！
当院では筋肉を柔らかくして体の循環を高めることで自然治癒力を引き出し、日々の負担に負けない体づくりをサポートしています。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：kokoro.ikebukuro@gmail.com
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【ABC整体スタジオ】整体師
綾部 友洋アヤベ トモヒロ
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