カズ(Kaz)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-30 19:00:04.0
- 梅雨明けの体調管理
- 梅雨が明けて、一気に暑くなりましたね。
室内と屋外の気温差、急な気温上昇で体の不調も起こりやすいかと思います。
この夏を元気に乗り切るための対策を、ご紹介します！
◇急な気温上昇で起こりやすい不調
1 自律神経の乱れ
→気温の急変に対応しようと体が緊張し、交感神経が過剰に働いて疲れやすくなります
2 脱水・熱中症
→気温が高くなると汗の量が増え、水分とミネラルが不足して頭痛・めまい・倦怠感の原因に
3 眠気・集中力の低下
→暑さにより体温調節でエネルギーを使い、脳が疲れてボーっとしやすくなります
4 食欲不振・胃腸の不調
→暑さで内臓の働きが低下し、消化吸収がうまくいかなくなります。
◇気温上昇時の体調管理のポイント
・こまめな水分補給（常温or白湯がおすすめ）
・通気性の良い服装で体温調整を
・朝のストレッチや軽い運動で自律神経を整える
・湯船につかって1日の疲れをリセット
・室内でも熱中症対策を忘れずに
当院では、季節の変化に合わせたケアで自律神経のバランスを整え、体調を崩しにくい体づくりをサポートしています。
「最近なんとなく不調が続いている…」そんな時こそ、早めのケアが大切です♪
＃整体 ＃整体ダイエット #肋骨矯正 #姿勢矯正 #体質改善 #自然なダイエット#無理なく痩せる #健康的なダイエット #リバウンドしないダイエット #ウエストシェイプ #痩身整体 #ダイエット整体 #美容整体 #くびれ矯正 #ダイエットサポート #体の歪みを整える #ボディメイク整体 #ダイエット相談 #骨格矯正 #健康美 #痩せやすい体作り #代謝アップ #ダイエットモニター #自然療法 #姿勢改善 #痛みのないダイエット #痩せたい人と繋がりたい #痩せる整体 #整体サロン #女性専用整体 #短期間ダイエット #くびれ作り #健康的に痩せる #リンパマッサージ #美容矯正 #体のラインを整える #リラックス整体 #ダイエットプラン #整体で痩せる #美骨ダイエット #美姿勢 #整体サロン尾道 #御幸ダイエット #代謝改善 #美ボディ #ダイエット整体サロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 [8月5名限定]残3名 体の調子を改善 健康目的のダイエットカウンセリング
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（46）
- 2025年6月分（42）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（40）
- 2023年9月分（10）
もっと見る
カズ(Kaz)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.1】 全身整体ほぐし＋骨盤矯正60分 8800円→3980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【8月5名限定】残2名 90日でリバウンド無し最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,980 【食べ過ぎお悩みの方は/肋骨から解消!!】◆初回15000円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 [8月5名限定]残3名 体の調子を改善 健康目的のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後/骨盤でお悩みの方は】◆産後骨盤矯正＋ダイエット整体◆初回1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【体重が減りにくい40代以降の方はこちら】◆初回15000円→1980円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
