リラックスマイル フジサワテン
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リラックスマイル 藤沢店(リラックSmile)のブログ
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投稿日：2023-10-17 21:59:50.0
- つらい！ぎっくり腰！
こんにちは、
リラックsmile藤沢店です。
ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。
季節の変わり目、季節性ぎっくり腰やぎっくり背中になりやすい時期に入りました。
つらいぎっくり腰やぎっくり背中にならないよう、気をつけて欲しいこと↓↓↓
○長時間同じ姿勢をしない
○適切な運動をする
◎保温 （日常動作で判断し、お腹や背中にホカロンを貼る）
ぎっくり腰になると、泣きたいぐらいつらいのがわかりますが、
リラックsmileでは、ぎっくり腰から先ず2日ぐらいの安静をおすすめしております。
2-3日後、リンパマッサージのクーポンでご来店するようにお願いします。少しでも楽になって頂くために、日々研究しております。
ご来店をいつも笑顔でお待ちしています★
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投稿者
リラック smile
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