リラックsmileのリンパマッサージ：2023年10月20日｜リラックスマイル藤沢店(リラックSmile)のブログ

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投稿日：2023-10-20 11:03:19.0

リラックsmileのリンパマッサージ: リラックsmileのブログご覧いただいて、ありがとうございます。本日はリラックsmileのオイルマッサージについて、詳しく紹介させていただきます。

私たちの身体は、半分以上”水分”です。
この”水分”の中には、血液やリンパ液も含まれています.リンパの主な役割は、老廃物の回収と排出です。通常は、体内に蓄積した余分な水分、老廃物を流していますが、何らかの影響があり、これが阻害されると浮腫（むくみ）となります。

そもそもリンパとは？どこにある？リンパは約20万キロ、地球5周分もの長さがあり、身体全身に張り巡らされています。リンパは身体を動かす事（＝筋肉の動き）によって流れる為、半日～1日程度かかってしまいます.また、多くの部分で重力に逆らって流れる必要がある為、座りっぱなし、立ちっぱなしなど日常生活で運動量が少ない人は特に滞りやすくなります。重力に逆らっていない睡眠時はリンパの流れがよくなる為、質の良い睡眠と運動習慣が老廃物を溜め込まない身体作りにとって重要です。
リンパマッサージの効果まとめ
・むくみの解消
・免疫力アップ
・身体の活性化
・こり解消
・手足の冷え、疲れの改善
・ダイエット促進
・保湿・美肌
・ホルモンバランスが整う

リラックsmileのオイルマッサージはマッサージオイルにアロマオイルをミックスして使用し、手技で全身をトリートメントします。リンパや血流の流れの改善を重視するため、リンパの流れに沿って優しくアプローチすることが特徴です。場所によって圧をかけて施術するので、こりやむくみの強い場所は少し痛みを感じるかもしれません。強さを調節しながら施術しますので、遠慮なくお申し付けください。

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