長者町ビオス整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
猫背の姿勢では、肩甲骨が前に突き出し、背中が丸まります。その結果、胸郭が圧迫され、呼吸が制限されやすくなります。さらに、肩甲骨が前に出ることで、周囲の筋肉が過度に緊張した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【首のコリをほぐすといいこといっぱい！】首のコリ、つらいですよね。でも、ちょっとほぐすだけで体や心に嬉しい効果があります。血の流れが良くなる首の筋肉がほぐれると、血液やリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
◆坐骨神経痛とは？坐骨神経痛は、腰から脚にかけて走る坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みやしびれの総称です。この状態は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
産後って骨盤気になりませんか？・寝不足・抱っこ・自分のことは後回しそんな毎日が続きますよね。「少し痛いけど、まあいいか」と、我慢していませんか？産後の不調は頑張りすぎが原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【腱鞘炎になったらどうすればいいの？】腱鞘炎・ばね指は放っておくと悪化してしまうことがあります。指や手首は、日常的に動かすことの多い部分だからこそ、適切な対処で早期回復を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【肩こりによる頭痛を解消してスッキリしてみませんか？】◆肩こりによる頭痛の原因とは？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどが原因で、肩周りの筋肉が緊張…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
骨盤の傾きが不調の原因に…？骨盤は 前に倒れる（前傾）・後ろに倒れる（後傾） ことで、姿勢や身体のバランスが大きく崩れてしまいます。● 前傾すると…腰が反りやすく、腰痛・太…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
首のコリ、つらいですよね。でも、ちょっとほぐすだけで体や心に嬉しい効果があります。・血の流れが良くなる首の筋肉がほぐれると、血液やリンパの流れがスムーズに。疲れやだるさ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
五十肩を予防するには？1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に…続きを見る
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