オハナ整骨院(Ohana整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-27 09:32:41.0
- おしり気にならない？
産後おしりが大きくなりましたか？
産前のズボン 入らないですか？
骨盤周りにお肉が付いて大きくなってますが
他にも原因があるんです！
太ももの骨が（股関節・大腿骨）内側に回っているんですよ。おしりが横に広がって見えます
股関節内旋することにより
太ももの横の出っ張りの骨が張り出します。
※ズボンを上げて最初に掛かる場所
そして産後の筋肉の低下により平たいおしりになります。
反り腰・・・大臀筋、下腹部の筋力低下 骨盤底筋の損傷
体の痛み・・・インナーユニット（体を支える筋肉）の低下
太ももの出っ張り・・・恥骨筋・内転筋の緊張 臀筋低下
この身体の状態を正常にするには
しっかりとしたケアが必要ですね(*´▽｀*)
一人一人ママに合わせた無理のない矯正⇒運動⇒食事
全てお伝えします！
一緒に頑張りませんか♪
広がったドテッとしたピーマンおしりから
逆ハート型おしりへ。。。
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