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小林整骨院 北本町

コバヤシセイコツイン キタホンマチ

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  • 大阪府八尾市北本町4丁目5-9
  • 近鉄八尾駅から徒歩10分[小顔/眼精疲労/猫背/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]

小林整骨院 北本町のブログ

最新ブログ一覧

145件のブログがあります

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  • 同一姿勢が及ぼす悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 10:56:31.0
    投稿者:
    穴井 伸江
    こんにちは!小林整骨院北本町です!長時間同じ姿勢でいることは、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけ、様々な悪影響を及ぼします。これは、デスクワークや立ち仕事など、どの…続きを見る
  • 口を開けるのがつらい?「顎関節症」のサインと対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 08:41:47.0
    投稿者:
    三浦 紘爾
    「朝起きたら口が開けにくい」「食事中に顎がカクカク鳴る」「なんだか頭痛や肩こりがひどい…」もし、このような症状に心当たりがあるなら、「顎関節症(がくかんせつしょう)」かも…続きを見る
  • いざという時に役立つ!基本の包帯の巻き方マスター術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 08:30:07.0
    投稿者:
    三浦 紘爾
    こんにちは!ケガをした時の応急処置として、RICE療法が大切だというお話を以前しましたが、その中でも「圧迫」の際に役立つのが「包帯」です。包帯を巻く前の大切なこと・清潔に! …続きを見る
  • ケガの応急処置の基本:RICE療法を知ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 08:21:34.0
    投稿者:
    三浦 紘爾
    スポーツ中に捻挫をしてしまったり、日常生活で打撲をしたり…突然のケガにどう対応すればいいか迷った経験はありませんか?そんな時に役立つのが、「RICE(ライス)療法」と呼ばれる…続きを見る
  • ナッツの秘められた恵み:良質な油の宝庫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 08:17:41.0
    投稿者:
    三浦 紘爾
    こんにちは!今日のテーマは、私たちの食卓に欠かせない、あの小さな粒々「ナッツ」です。ただ美味しいだけでなく、ナッツには健康に良い「油」がたっぷり含まれていることをご存知で…続きを見る
  • デスクワークによる眼精疲労を軽減するためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 08:09:18.0
    投稿者:
    三浦 紘爾
    こんにちは!小林整骨院 北本町です!スマホやPCの画面を長時間見ることで、目の疲れや首、肩への負担が増えています。慢性的な眼精疲労は寝ても改善されないことがありますが、デス…続きを見る
  • あなたの頭痛はどのタイプ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-07 14:28:09.0
    投稿者:
    穴井 伸江
    頭痛は、日常生活で非常によく経験する症状ですが、その種類は多岐にわたります。大きく分けると、一次性頭痛と二次性頭痛の2つに分類できます。一次性頭痛は、脳や神経、血管そのも…続きを見る
  • 汗と自律神経の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 17:05:40.0
    投稿者:
    穴井 伸江
    こんにちは!小林整骨院北本町です。これからの季節、多くの方が悩まされる「汗トラブル」。「汗っかきで人目が気になる…」「汗疹ができてかゆい…」「汗の臭いが気になる…」など、…続きを見る
  • シンスプリントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 11:22:27.0
    投稿者:
    今田 猛
    シンスプリントは、ランニングやジャンプなどの運動を繰り返し行うことで、すねの内側に痛みが生じるスポーツ障害です。「脛骨過労性骨膜炎」や「脛骨内側ストレス症候群」とも呼ばれ…続きを見る
  • もうすぐ梅雨です。体調の変化に注意を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 10:24:29.0
    投稿者:
    穴井 伸江
    梅雨は、単に雨が降るだけでなく、私たちの体調に様々な変化をもたらします。その多くは、この時期特有の「気圧」「湿度」「日照時間」の変動に深く関係しています。1. 気圧の変動と…続きを見る

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