最新ブログ一覧
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- 2024-04-16 17:49:46.0
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Maiko
こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、レッスンに必要な持ち物について書いていきます♪これがあれば大丈夫！の持ち物3点♪1.動きやすい服装骨盤など、骨の位置を確認…
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- 2024-04-15 16:08:53.0
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Maiko
こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、ピラティスの効果をより高めるためにできることについて書いていきます。ピラティスは、1時間カラダを動かしたー！で終わってし…
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- 2024-04-14 17:41:10.0
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Maiko
こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今週のテンション上がったことのひとつ、骨盤模型をゲットしました！骨盤は、大きな骨の塊のような感じがしますがではなく、関節もあり…
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- 2024-04-09 15:39:21.0
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こんにちら！Pilate studio SuiのMaikoです！春のキャンペーンのお知らせです！暖かくなると、私はなんだかわくわくした気持ちを感じます！新しいことをスタートしたくなる、私の好き…
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- 2024-04-09 15:30:13.0
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こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、私がどのように日常生活にピラティスを取り入れているかについて書いていきます！時にはピラティスの時間を取れない時もありま…
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- 2024-04-03 11:48:44.0
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Maiko
おはようございます！Pilates studio SuiのMaikoです！先日のレッスンで、お客様としていた会話がぜひ皆様にも伝わればいいなと思い、今日は書いていきます！レッスン中に、お客様が…
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- 2024-04-02 17:26:01.0
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こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、なぜピラティスをするとカラダが楽になるの？についてお話していきます。ピラティスが、他のエクササイズなどと違う要素の一つ…
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- 2024-04-01 20:47:06.0
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こんばんは！Pilate studio SuiのMaikoです！春のキャンペーンのお知らせです！暖かくなると、私はなんだかわくわくした気持ちを感じます！新しいことをスタートしたくなる、私の好き…
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- 2024-03-29 11:23:18.0
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Maiko
おはようございます！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、ピラティスとストレスについてお話していきます。ピラティスが、ストレスを減らすのには大きく２つ理由があります。１…
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- 2024-03-28 15:18:44.0
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Maiko
こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです！今日は、肩こりと頭の位置について書いていきます♪頭の重さは、何キロぐらいあるかご存知でしょうか？正解は、50キロの人で5キロほどあ…
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