ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒロシマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
- 広島駅から徒歩5分(ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/広島）
癒し～ぷ 広島店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-01 11:51:09.0
- むくみが起きるメカニズム！
- こんにちは♪
癒し～ぷ広島店です。
朝起きたらむくんでてテンションが下がることないですか？
むくみが起こるメカニズムとして、通常体の水分は一定のバランスを保っています。
しかし、体の中の水分バランスが崩れてしまうと、細胞と細胞の間に
余分な水分が溜まるということが起きます。
これがむくみが起きるメカニズムだそうです。
「お酒をよく飲む人」
お酒を飲むとむくみやすいということを聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？
また、アルコールの利尿作用でトイレに行く回数が増え、その分水分をさらに摂ることで
排泄するよりも摂取する水分量が上回ると、さらに顔がむくみやすくなります。
「塩分が多い食べ物が好き」
塩分を大量に摂ると、翌朝顔がむくみやすくなります！
体内の塩分濃度を一定に保つという機能が働き、体内に水分を溜め込むためだそうです！
「水分を摂りすぎている人」
体内に水分が一気に増えるとむくみが生じます。
特に寝る前の水分の摂りすぎには注意です、、！
「運動不足」
汗をかく習慣がない人は、水分を出す機会が少ないため、むくみが生じやすくなります。
☆むくみ予防
・塩分や水分の摂取量に気をつける
塩分の多い食べ物、お酒はむくみにつながるため過剰摂取にならないよう気をつけましょう！
特にお酒を飲むときは塩分の高いおつまみはなるべく控えたほうがいいです(>_<)
塩分を排出する働きのあるカリウムが多く含まれる、のり、わかめ、アーモンド、きゅうりなどがオススメです！！
・運動をして血行を改善する
激しい運動ではなく、階段を使う、歩く習慣をつけるなど、いつもより足を動かすことを取り入れると効果が期待できます！
・ゆっくり入浴する
体が冷えると血行不良になりむくみが起きやすいため湯船に浸かり体を温めましょう
☆むくみ改善
・冷温洗顔
朝顔がむくんでいるときには、冷たい水と温かいお湯で交互に顔を洗うことで血行が良くなり
むくみ改善につながります！
・マッサージ
目元のくぼみやフェイスラインにそってマッサージやツボ押しをすることでスッキリするので
ぜひやってみてください！
乳液などクリームを塗って、肌の滑りをよくしてから行うようにしてくださいね♪
顔のむくみをスッキリ解消して気持ちの良い1日を過ごしましょう☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,960 【当店イチ押し】ドライヘッドスパ90分＋首肩orフットorハンド20分￥12960
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-19
-
●2025-08-18
-
●2025-08-17
-
●2025-08-16
-
●2025-08-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
癒し～ぷ 広島店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【8月先着12名新規キャン】炭酸ドライヘッドスパ60分デコルテケア付￥4980
|
|
全 員 |
¥17,000 好評！ペア割クーポン2人で17000円★ドライヘッドスパ60分＋首肩オイル20分
|
|
新 規 |
¥7,960 夏 新規11名限定】ドライヘッドスパ60+首肩こり集中オイル20 ¥9960→¥7960
|
|
全 員 |
¥12,400 【芯から疲労感すっきり】ヘッド70分+首肩フット40分 ¥13.940→¥12.400
|
|
全 員 |
¥9,960 【夏バテをスッキリ】ヘッド60分＋フット30分 ¥10.960→9.960
|
|
再 来 |
¥1,000引き 【8/31迄★再来の方限定】全コース定価から【1000円OFF】(60分以上対象)
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
