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- 広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
- 広島駅から徒歩5分(ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/広島）
癒し～ぷ 広島店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 11:03:13.0
- 頭痛の原因は何が不足しているから？
- こんにちは♪癒しーぷ広島店です。
繰り返す頭痛にお悩みの方は少なくありません。病気というほどではないけれど、なんとなく重い、ズキズキする…。そんな不調の陰には、「不足しているもの」が関係していることがあります。
まず考えられるのが「酸素不足」です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作で姿勢が悪くなると、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不十分になります。その結果、脳の血管が拡張し、頭痛が起こりやすくなります。
次に「水分不足」も大きな要因です。体内の水分が不足すると、血流が滞り、老廃物が排出されにくくなります。これが神経を刺激し、頭痛を引き起こすことがあります。特にカフェインやアルコールをよく摂る方は、知らず知らずのうちに脱水気味になっていることも。
また、「睡眠不足」や「栄養不足」も要注意です。特にマグネシウムやビタミンＢ群が不足すると、神経や筋肉が過敏になり、緊張型頭痛や片頭痛の原因になることがあります。
このように、頭痛は「足りていないもの」が引き起こすサインともいえます。生活習慣を見直すことはもちろんですが、今すぐできる対策としておすすめなのが「ドライヘッドスパ」です。
頭部をやさしくほぐすことで、血流とリンパの流れが促され、酸素と栄養がしっかりと脳に届くようになります。さらに副交感神経が優位になることで、深いリラックスと安らかな眠りにもつながります。
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ 広島店
広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
広島駅から徒歩5分
営業時間：平日11：00-22:00 土日祝10：00‐20：00
電話番号：080-4686-6236
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広島駅から徒歩５分広島駅の南口を出て、駅前大橋を渡るとセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンを背中に右隣２つ目のWAKOビルの６階になります。
１階に歯医者さんがあります。迷った際は遠慮なくお電話くださいませ。
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