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- 広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
- 広島駅から徒歩5分(ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/広島）
癒し～ぷ 広島店のブログ
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投稿日：2025-10-28 11:17:51.0
- 薄毛でやめるべき習慣は？
こんにちは♪
癒し～ぷ広島店です★
薄毛でやめるべき習慣は？
薄毛が気になり始めたら、まず見直したいのが毎日の生活習慣です。髪のトラブルは突然起こるのではなく、日々の積み重ねが原因になることが多いのです。ここでは薄毛を進行させる可能性のある習慣をいくつかご紹介します。
まず、睡眠不足は大きな要因の一つです。髪の成長は主に寝ている間に行われます。夜ふかしや不規則な睡眠は、髪の生まれ変わりのリズムを乱し、頭皮環境にも悪影響を与えます。
次に注意したいのが過度なストレスです。ストレスは自律神経のバランスを崩し、血流が悪くなることで頭皮への栄養が届きにくくなります。心身の緊張は知らないうちに髪の健康も損なっているのです。
また、脂っこい食事や過剰な飲酒も要注意です。皮脂の分泌が増えることで毛穴が詰まりやすくなり、髪の成長を妨げることがあります。頭皮のベタつきやかゆみが気になる方は、食生活を見直すことをおすすめします。
さらに、毎日のシャンプー方法にも気をつけましょう。洗浄力の強すぎるシャンプーや爪を立てたゴシゴシ洗いは頭皮を傷つけ、逆に抜け毛を増やす原因になります。優しくマッサージするように洗うことが大切です。
これらの習慣を少しずつ見直すことで、頭皮や髪の状態は着実に変わっていきます。当店のドライヘッドスパは、血行促進やストレス緩和に役立つため、生活習慣の改善とあわせて取り入れていただくのがおすすめです。
未来の髪のために、今日からできることを始めてみませんか？
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ 広島店
広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
広島駅から徒歩5分
営業時間：平日11：00-22:00 土日祝10：00‐20：00
電話番号：080-4686-6236
――――――――――
広島駅から徒歩５分広島駅の南口を出て、駅前大橋を渡るとセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンを背中に右隣２つ目のWAKOビルの６階になります。
１階に歯医者さんがあります。迷った際は遠慮なくお電話くださいませ。
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