【美容鍼灸専門/小顔/ハーブピーリング】Mercury鍼灸サロン【マーキュリー】
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マーキュリー(Mercury)のブログ
- その症状自律神経の乱れかも?!
- 皆さんこんにちは!
5月もそろそろ終盤になりましたね。
5月は体調など崩しやすい時期でもあります。
今回は「自律神経の乱れ」について
ご紹介します!
最近疲れが取れないかな、、
よく寝れてないかも、、
なんてお悩みありませんか?
そのお悩み自律神経が関係しているかも!
自律神経が乱れるとお身体の調子だけでなくお肌にも影響してきます。
●病院に行くまでではないけどなんとなくだるい。
●最近よく寝れない
●胃腸の調子が悪い
●疲れが抜けにくい
などの症状が当てはまりませんか?
血液循環や内臓の調子がいい時は
身体がリラックスしている状態です!
つまり、睡眠が取れてなかったり緊張が続くと
身体がずっと興奮状態になり
身体の不調が出てくるのです。
身体の血流が悪くなったり、呼吸が浅くなると
顔色や、顔まわりにも影響が出てきます。
東洋医学の力を頼るのも予防医学の歴とした手段です!
ご自身がリラックスできる手段を見つけてみてください♪
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