【美容鍼灸専門/小顔/ハーブピーリング】Ｍｅｒｃｕｒｙ鍼灸サロン【マーキュリー】
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投稿日：2024-08-03 17:33:24.0
- やってみよう！頭のツボ押し♪クーポン配布中！
- 皆さんこんにちは！
今回は簡単にできる首のツボ押しをご紹介致します。
首の凝りを放って置くと肩・目・腰・頭など様々な所に悪影響が出ます。
痛みが強くなる前に一緒にツボ押しをしましょう！１.天柱（てんちゅう）
後頭部の生え際にある骨のへりに沿って内側になぞり、筋肉の盛り上がりで指が止まったところ。
２.風池（ふうち）
天柱から外側に１センチ程なぞり、少し骨がへこんだところ。
３.完骨（かんこつ）
風池から外側に１センチ程なぞり、筋肉の盛り上がりで指が止まったところ。この３つのツボを親指で押さえ頭を天井を向くようにそらすことで圧が入ります。
痛気持ちい程度で１０秒を３セットしてみましょう！
セルフケアでは難しい場所や悩みはお気軽にご相談ください＼(^o^)／
スタッフ一同お待ちしています♪
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