リラクゼーション研究所のブログ
- 重心がずれると負担が様々なところに…!
こんにちは!リラクゼーション研究所です!
人間の体は複雑で、いろんな動きに対応できる反面、少しでも
重心がずれるとそれを補おうとして様々な部位に負担がかかり、
肩こりや腰痛に繋がったりしています!
画像の写真は頭の位置が本来より前に位置しています。
本来であれば耳の位置が赤線のところに来なければいけませんが、
写真の方は前にずれています。
頭が前方に位置しているのでそれを支えようと首、肩回りの筋肉が頑張ります。
普段以上に頑張ってしまうので、疲労がたまり首コリ、肩こりにの原因になってしまうんです!
巻き型、猫背になっている人は要注意!
普段から良い姿勢を心がけて、首コリ、肩こり、腰痛などにならないように注意していきましょう。
当サロンはストレッチをメインとした姿勢矯正もしております。
「なかなか姿勢が治らない…」
「姿勢を良くしたいけど、どうしたらよいか分からない…」
という方、ぜひ当サロンにお任せください!
米子/整体/マッサージ/リラクゼーション/足つぼ/ドライヘッドスパ/お得/腰痛/首の痛み/肩の痛み/だるさ/肩こり/疲れ/リンパ/むくみ
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