リラクゼーション研究所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-12 11:29:17.0
- 頭痛になりやすい方、5人に1人は肩こりが原因かも！？
こんにちは！リラクゼーション研究所です！
頭痛によくなってしまう方はたくさんいらっしゃると思いますが
実は、肩こりからくる頭痛のパターンも多いんです。
一般的には「緊張型頭痛」と言われており、
首肩回りの筋肉が凝り固まって生じてしまうことがあります。
そのほか、精神的ストレスでも頭痛が悪化することがあると言われています。
緊張型頭痛の方は日本では人口の20%いると言われております。
つまり5人に1人はいる計算です！
お風呂にしっかり浸かったり、整体、マッサージなどで
筋肉をほぐすと改善しやすいです。
頭痛持ちの方はぜひ、姿勢が悪くなってないか、
首や肩のコリがないかを確認してみてください！
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