リラクゼーション研究所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-10 12:01:13.0
- 足のしびれがある方、ある筋肉が原因かも！
こんにちは！リラクゼーション研究所です！
最近、腰の痛みやふとももの裏から足先にかけてのしびれが出ている方、
かなり多くなってきています！
元々、ヘルニアなどの病態をお持ちの方はなかなかしびれが取れない方も
多いと思いますが、とある筋肉が凝り固まって足のしびれが出てしまう場合も
たくさんあります！
それは「梨状筋」です。
この筋肉はおしり側の股関節の深い所にあります。
この筋肉の下には、足の裏まで神経が走っており、この筋肉が門のような役目
となっています。
この筋肉が硬くなったり、使い過ぎてしまうと、門が狭まり、神経が圧迫され
しびれてしまうことがあるんです！
寝ているときに、片方の足先だけ外側を向いていたりすると、その筋肉が固まっている証拠かも！
ほぐしてあげるとしびれもすぐに出なくなることも多いので
うちでは、ストレッチやマッサージ、運動を掛け合わせて
固くなった「梨状筋」をしっかり柔らかく、ほぐしていきますので、
お困りの方、是非当サロンにお任せください。
米子/整体/マッサージ/リラクゼーション/ストレッチ/運動/姿勢矯正/骨盤矯正/ドライヘッドスパ/足つぼ
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