ひなた鍼灸・ボディケアsalon【ヒナタシンキュウボディケアサロン】
ヒナタシンキュウボディケアサロン
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投稿日：2023-10-17 19:40:41.0
- 秋の不調にご注意
- こんにちは(#^^#)
お昼の日差しは暑いですが、涼しくなってからは空気も乾燥してきました！
朝起きると、のども乾燥していて風邪に気を付けないと！と思った今日この頃です。
秋は夏と比べ水分の摂取量が減るため、肌の乾燥や便秘などの症状も出てきたりします。
ついつい忘れがちになりますが、ちょこちょこ水分を摂取して乾燥対策をしていきましよう♪
また日照時間も減り、自律神経も乱れてきます。
謎の不調の原因かもしれません。
そんな時はマッサージで心も体も整え、自律神経の乱れも改善していきましょう☆
お気軽にご相談くださいね(^^)
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