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レイジー(Raygee.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-13 15:40:49.0
- ダイエットコース
よもぎ蒸しをすると、体温は上がり↑体脂肪は下がり↓ます。
よもぎ蒸しをし始めて20分くらいで体温は38度くらいまで上がります。
よって、
◎新陳代謝.基礎代謝UP
◎脂肪燃焼効果
◎整腸作用
◎発汗作用によるむくみ改善、デトックス効果
が期待できます。
週に1.2回継続的にすることによって基礎代謝が上がり、痩せやすく、太りにくくなります♪
温泉、サウナ、ゲルマニウム温浴、岩盤浴などは老廃物よりも水分の方が多くでてしまいます。
お水をとることがとても重要になりますので普段から意識してお水を摂るようにするといいですね♪
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