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ミセル 尾道店(MYTHEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 13:53:38.0
- 美容効果を上げるお風呂の入り方
こんにちは、ミセル尾道店です♪
毎日本当に寒いですね（ ; ; ）
皆さんゆっくりお風呂に浸かれてますか？？
お風呂は美容にも良さそう
なんとなくそういうイメージだと思いますが
実際のところはどうなのでしょう？
「美人はお風呂で作られる」なんて言われるほど、
お風呂時間はキレイな人に共通する美容に必要なものです！
その理由について
1、毛穴汚れもスッキリ！美肌効果
→お風呂にゆっくり浸かって体を温めることで血行が良くなり、
お肌のキメが整う・ターンオーバーが正常に戻る・くすみやクマが緩和されます☆
2、ダイエットにもプラスの効果
→お風呂の基本の効果として挙げられるのが静水圧効果・温熱効果・浮力効果。
これらが、全身のマッサージ効果や血行促進効果、
自律神経安定の効果などをもたらしてくれるため、
むくみの解消や冷えの改善、さらには食欲を抑えやすくしてくれます♪
3、全身リラックス
→お風呂には自律神経を整えるという効果があります！
自律神経というのは体の内臓の働きなどを司る神経なのですが、
これが乱れることにより疲労やストレスが溜まりがちに。
ストレスや疲労を溜め込むと、お肌が荒れたり暴飲暴食をしてしまう傾向に。
そんなストレスを緩和するのにもお風呂は有効です。
忙しかったりお子さまがいるとなかなかゆっくりお風呂は
難しいかもしれないですが、
たまには自分の時間を作ってみてください^ ^
ご来店お待ちしております
[エステサロン/フェイシャル/痩身]
MYTHEL 尾道店ミセルオノミチテン
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