セルフエステミセルオノミチテン
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ミセル 尾道店(MYTHEL)のブログ
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投稿日：2024-03-27 16:55:18.0
- 猫背改善
猫背になるのは、主に生活習慣や筋力バランスが悪いことが原因です。
筋肉バランスがよい状態でないと、背骨が正常なS字カーブになりません。
事務仕事などが多くて運動不足の場合、肩甲骨周りや股関節の可動域が狭くなり
本来のはたらきが失われることで姿勢が悪くなっていきます。
正しい姿勢を保つためには体幹の筋肉が重要です。
背筋や腹筋、周辺のインナーマッスルを鍛えると、正しい姿勢を維持しやすくなります。
一方、体幹の筋肉が疲れてきた時は姿勢が崩れやすくなります。
体幹トレーニングでしっかりと筋肉を鍛えることが、姿勢の安定と猫背の予防、
改善に繋がります。マグウェーブの磁力は一般トレーニングでは届かない、皮下7cmまでアプローチ！
結果に直結する
インナーマッスルを鍛えます。
お腹だけじゃなく、骨盤底筋でぽっこりお腹を改善することで姿勢が良くなる効果も♪
猫背でお悩みの方は是非ご来店ください。
ご来店お待ちしております
[エステサロン/フェイシャル/痩身]
MYTHEL 尾道店ミセルオノミチテン
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