美容鍼灸整体院 ハリノヒ大阪院【梅田・北新地】（旧：美容鍼灸整体院ハリノヒ大阪院
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- 大阪府大阪市北区西天満４－11－8 おおきに老松通りビル３０５
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ハリノヒ 大阪院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-13 11:04:03.0
- 座っているだけで腰が痛くなる原因を鍼灸師が解説！
- ハリノヒにご来院される方で、座っていると腰がしんどくなるというお悩みを抱えている方がおられます。
デスクワークやテレワークが増えている影響もあり、このようなお悩みを抱えている方が多い印象です。座っていると腰がしんどくなる要因について解説します！
座っているだけなのに腰がしんどくなる一番の要因は同じ体勢がずっと続くことです！
座っているだけで体を動かしていないから筋肉を使っていないと思うかもしれませんが、実は腰周囲の筋肉は常に力を使っています。
常に力が入っている状態に加えて、同じ姿勢が続くと負担のかかる筋肉も同じなので疲労が溜まり、痛みやだるさに繋がります！
お尻の筋肉も座面からの圧を受け続けてしまうため腰だけでなく、お尻にも負担がかかりやすいです！
対策としては、同じ姿勢が続きすぎないようにする、こまめに立ち上がってストレッチをする、深く腰掛けて座るなどを意識すると良いです＾＾
座り方では改善しない場合は鍼灸などの治療を受けて痛みを先に取り除き、その後に座り方を意識すると再発の予防にも繋がります！
ハリノヒでは美容鍼だけでなく、お身体のお悩みにも鍼を行っております！！
肩こりや腰痛などでお悩みの方もお気軽にご相談ください！
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ大阪院
〒530-0047
大阪市北区西天満4-11-8
おおきに老松通りビル305
【ホームページ】
https://harinohi.com
【Instagram】
@harinohi.osaka
【アクセス】
大阪・梅田/北新地/淀屋橋の各駅から徒歩10分
【営業時間】
9:00～21:00(最終受付20:00)
土日祝営業・完全予約制
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