ブログ｜小林整骨院三宮｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院三宮のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 09:02:12.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★足首の捻挫について UP

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！スポーツをしたり電車に駆け込んだり階段を上り下りした時などで、足首を捻ってしまう患者さんが多くおられます。そういった際に応急処置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 09:00:35.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★適度な運動とは UP

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！よく健康のためには「適度な運動」をしましょう、と言われますが、では「適度」というのはどれくらいのことなのでしょうか。当然年齢や性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 09:00:34.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★睡眠について UP

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！今回は睡眠について説明したいと思います。睡眠は私たち人間が生きていく上で欠かすことの出来ない重要なものです。体をしっかり休め、疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 09:00:13.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★動的ストレッチと静的ストレッチ UP

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！今回はストレッチについてお話します。ストレッチには大きく分けて２つあり、１つは動的ストレッチ。もう１つは静的ストレッチです。皆さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 09:03:34.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★梅雨の頭痛に注意！

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！もうすぐ梅雨入りですが、この時期は体調不良が起こりやすいというのはご存じでしょうか？梅雨の時期というのは大気が低気圧になります。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:00:48.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★骨盤と慢性頭痛の関！？

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！今週の天気はほとんどが雨予報であまりテンションもあがらないですよね。こんな天気が続くと起こりやすいのは体調不良です。とくに頭痛に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 09:00:43.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★鍼灸について

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！今日は『鍼灸』についてお話していこうと思います。『鍼灸』とは中国発祥と言われています。中国医学では【経穴】（ツボ）を刺激すること…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 09:00:12.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★悪い姿勢を続けるとどうなるの？

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！普段から姿勢が完璧で、綺麗な方は本当になかなか少ないです。ご自身の姿勢は大丈夫でしょうか。普段の生活で姿勢が悪いままでいると、寝…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 09:00:06.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★股関節を柔らかくするといいことだら！？

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！股関節まわりの筋肉が硬くなってしまうと？股関節のスムーズな動きが妨げられ、骨盤の歪みが生じやすくなります。骨盤が歪むと姿勢全体に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 09:00:21.0

投稿者：

柳瀬宏昭

★成長期のお子さん、膝の痛みの原因は？

皆さん、こんにちは！小林整骨院三宮です！お子さまが訴える膝の痛みの症状で多いのがオスグッドです。この症状は10～16歳の成長期のお子さんにみられる症状で、骨の成長に筋肉が追…続きを見る