小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2024-05-22 09:01:51.0
- 目の疲れ、気になっていませんか？
- こんにちは！小林整骨院 三宮です！
「仕事上、パソコンを見る事が多く目の疲れが取れない…」
「目が痛かったり、かすむ」
「目がゴロゴロする」
「目の下のクマがひどい」
などといった目の使い過ぎで引き起こす症状が特徴であるのが眼精疲労と呼ばれるものです。
目を酷使することだけが原因だと思っていましたが、実は風邪などの病気やストレスも眼精疲労の原因としてあるのです！
また、目の疲れから頭痛や吐き気などといった体の不調を引き起こしてしまいます。
そして、目の筋肉や首・肩のこりからも誘発されてしまい、厄介な事に眼精疲労は休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態なんです。
目の疲れを放置してしまうと、眼疾患の発症リスクを高めてしまったり、悪化して日常生活に支障をきたしてしまう恐れがあります。
そこで、当院で首や肩のこりをほぐしつつ、骨格を整え血の巡りを良くして眼精疲労の改善を目指してみませんか？
気になる方はぜひ、当院にご相談ください！
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整体師
栄本 慶太エイモト ケイタ
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