しっかり冬の肌質を理解してスキンケアを：2024年1月5日｜ABBメディカルサロン平針店のブログ

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投稿日：2024-01-05 12:31:45.0

しっかり冬の肌質を理解してスキンケアを: こんにちは！ABB Medical Salon 平針店です！

冬の肌は乾燥しやすく、かさつきやかゆみ、赤みなどのトラブルが起こりやすいです。寒い季節は、室内の暖房や外の冷たい空気、温度差などが原因で肌の水分が奪われがちです。

しっかり冬の肌質を理解して、スキンケアを気をつけていきましょう！

1. 保湿ケア: 冬は保湿が特に重要です。洗顔後や入浴後に、保湿力のある化粧水や乳液、クリームを使ってしっかりと肌に水分を与えましょう。また、外出時には保湿効果のある日焼け止めを使用することもおすすめです。

2. 正しい洗顔: 強い洗浄力のある洗顔料や熱いお湯は肌の保湿バリアを破壊する可能性があります。程よい温度のぬるま湯で洗顔し、肌をこすらずに優しく洗いましょう。

3. エアコンや暖房の適切な使用: 室内の暖房やエアコンの乾燥した空気も肌の乾燥を促します。必要なときに使用し、加湿器を使ったり室内の湿度を保つ工夫をすることで乾燥を緩和することができます。

4. 潤いのある食事と水分摂取: 冬は室内で過ごすことが多くなりがちですが、体内からも保湿効果を高めることができます。食事には水分を多く含む野菜や果物、油脂のある食材などを取り入れて、体内からも潤いを保ちましょう。また、水分補給も忘れずに行いましょう。

5. 保湿マスクやパックの活用: 特に乾燥が気になる場合は、週に数回保湿効果の高いマスクやパックを使用すると効果的です。肌に潤いを与えながらリラックスできるため、冬の肌ケアに役立ちます。

冬に向けた対策として、季節の変わり目はお肌が不安定な状態になります。
サロンでの機械ケアでお肌を整え、美しいお肌を保っていきましょう！

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