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ABBメディカルサロン 平針店のブログ
- 大人ニキビにはビタミンB
- こんにちはABB Medical SALON 平針店です!
ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。
ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。睡眠不足や過度なストレス、偏った食生活、喫煙などによって肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が乱れると、古い角層が肌表面に残ることで角層が厚くなり、毛穴がつまりやすくなります。
ではニキビは皮脂腺が発達してしまう原因はというと甘いお菓子や油物の取りすぎですね。
皮脂過剰はそれだけが原因ではありません。
ビタミンB2とビタミンB6はニキビと深く関わっています。 これらのビタミンが不足すると、お肌が皮脂過剰になる、ターンオーバーが乱れるなど、大人ニキビができやすい肌になるとされています。
適切なケアと栄養補給でニキビケアをしていきましょう!ABB Medical SALON 平針店
愛知県名古屋市天白区平針2-1801シャトレ杉浦30A
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