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ABBメディカルサロン 平針店のブログ
- いつまでも若々しく見られるコツ!
- こんにちは!ABB Medical Salon 平針店です!
いつまでも若々しく見られるコツ4選を今日はご紹介します!
1. 日常的なスキンケア:
スキンケアルーティンを確立し、
洗顔、保湿、紫外線対策などを毎日実践することが重要です。
良質のスキンケア製品を選び、肌のタイプや特性に合わせて使うことが大切です。
2. 適切な栄養バランス:
バランスのとれた食事をとることが健康的な肌の秘訣です。
ナッツ、種子、果物、野菜、魚などの栄養価が高く、
抗酸化物質やビタミンC、Eなどの栄養素が含まれる食品を取り入れるようにしましょう。
3. 運動:
体を動かすことによって、代謝が促進され、体内の老廃物が排出されます。
運動は肌を引き締め、弾力性を保つために役立ちます。
4. ストレスケア:
ストレスは皮膚にダメージを与えることがあります。
ストレスを軽減するために、瞑想、ヨガ、旅行、趣味などを楽しむことができます。
最後に、肌はコラーゲンによって支えられており、
コラーゲンが減少したり劣化すると、シワやたるみなどの現象が現れます。
コラーゲンを増やすには、
食生活の改善、サプリメントの摂取、幹細胞療法、特別な美容治療などがあります。
当サロンではお客様1人1人のお肌に合わせた美容液(アンプル)を使用し、ヒト幹細胞原液をピンポイントで美容治療することができるアクアダーマ導入のメニューもございます!
ABB Medical SALON 平針店
愛知県名古屋市天白区平針2-1801シャトレ杉浦30A
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