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ABBメディカルサロン 平針店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-06 10:23:55.0
- 美容効果UP！お風呂の正しい入り方！
- こんにちは！ABB Medical Salon 表参道店です！
本格的に寒くなり、暖房をつけてても寒い…体が冷える…
そんなこと感じませんか？
今日は身体の芯からあっためる正しいお風呂の入り方をご紹介します♪
★お風呂の温度はぬるめの38~40℃くらい★
お風呂の温度は38～40℃程度のぬるめがおすすめ！
熱すぎると身体の芯から温まる前にのぼせてしまったり
必要な皮脂まで落ちてしまい肌が乾燥しやすくなります、、
★入浴剤でリラックス★
お風呂のリラックス効果は血流を促したり自律神経を整えて美容効果をもたらします！
また炭酸ガスの効果で血行を促す入浴剤など美容効果を高めることに役立つ入浴剤もあります♪
★入浴時間は15～20分くらいがベスト★
入浴時間は15～20分程度がおすすめ！
汗をかく前に浴槽から上がるようなイメージです！！
あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため肌のうるおいを保つためにも
適度な時間、温度で入浴することが大切です♪
正しく身体を温め、肌にも体調管理にも効果UPしてくださいね♪"
ABB Medical SALON 平針店
愛知県名古屋市天白区平針２-1801シャトレ杉浦30A
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