デトックスサロンルネ
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ルネ(Lune)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-09 22:00:52.0
- 背中の丸み
- 皆様こんにちは♪
いつもありがとうございます。
detox salon Luneの鈴木です★
ゴールデンウィークは
みなさま楽しくゆっくり過ごせましたか？
今週からもまた元気にお過ごし下さいね！
最近多いお悩みが、背中が丸くなってきた
背中の厚みが気になるという方が増えております！
足のむくみとか二の腕とかお腹は
自分の目に届く範囲なので気をつけてケアをしたり
意識することはできますが、
なかなか背中って見る機会ないですよね？
そしてふと鏡に映った横から見ると丸くなってる感じ！
実は背中は年齢が結構出やすかったりします。
そんなに厚みやたるみがない方でも
肩が内側に入っていると丸まった姿勢になり
実年齢よりも上に見えてしまうということも。。
肩甲骨の周りには脂肪を燃焼させる
褐色脂肪細胞というものがあるので
肩甲骨がガチガチに固まっている方は代謝が上がりにくく
なっているかもしれません！！
そして丸くなっていることで深い呼吸もしづらくなり
身体に酸素が行き渡りににくくなり
自律神経が乱れやすかったり燃焼しにくくなります。
丸くなった姿勢を改善することで、
深い呼吸がしやすくなり、大胸筋がほぐれることで
バストアップにもなります♪
脂肪の硬さ、コリの具合にもより
個人差はありますが、一回での効果をご体感して
いただけたらと思います♪
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
貴女様にお会い出来ますことを
心より楽しみにお待ちしております★
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