さつき整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-21 13:23:19.0
- ふくらはぎの肉離れ
- ふくらはぎの肉離れを経験したことはありますか?
私はないですがたくさん診てきました。
肉離れとは、スポーツなどで筋肉に力がかかることで、筋肉が切れてしまう怪我のことです。
ちなみに筋挫傷とも言いますが、人によって「肉離れと筋挫傷は違う」という意見もあるので、ここでは肉離れと言います。
肉離れの好発部位(ケガしやすい場所)は、ももです。
ですが、ふくらはぎも珍しくはありません。
やりやすい人は、
・30代以上
・スポーツする人
やりやすい部位は、
・内側腓腹筋の筋腹(膨らんでいるところの内側)
・筋腱移行部(アキレス腱との境目)
肉離れすると、その筋肉を動かすのがとても痛いです。
ふくらはぎの場合は、つま先をつけない、体重をかけられない
→つまり、まともに歩けない。
リハビリ含めて3か月くらいかかることもあるので、もしもやってしまったら我慢せず早く受診した方がいいでしょう。
当院の場合、ハイボルテージと超音波を使います。切れた筋繊維がくっついてリハビリの段階まで来たら手技やストレッチも加えていきます。
そうやって時間と手間をかけないといけないふくらはぎの肉離れ。
やらないのが一番です。くれぐれも気をつけて下さい。
********************
〇さつき整骨院〇
東京都東久留米市東本町16-7エスペランサ101
電話:042-420-7803
西武池袋線東久留米駅東口・北口から徒歩5分
≪受付時間≫
午前 9:00~12:30
午後15:00~20:00(土曜・祝日は~18:00)
日曜休診
********************
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