ヒノヒカリセッコツイン・セイタイイン
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- 三重県四日市市御園町二丁目３７番地
- 近鉄塩浜駅から徒歩4分
陽のひかり接骨院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 11:27:11.0
- 抗酸化について
- こんばんは！
四日市・塩浜にある「陽のひかり接骨院・整体院」の見並です。
本日もブログをご覧いただき、誠にありがとうございます！
「抗酸化」とは、体の細胞が酸化して傷つくのを防ぐ働きのことを指します。
体の中では「活性酸素」という物質が発生し、それが細胞にダメージを与えることで酸化が進みます。
この状態が長く続くと、老化の促進や病気のリスクが高まると言われています。
抗酸化作用をもつ主な栄養素には、ビタミンC・ビタミンE・ベータカロテン・ポリフェノール・コエンザイムQ10などがあり、これらは野菜や果物、ナッツ類などに豊富に含まれています。
これらを意識して摂ることで、体の酸化を防ぎ、健康維持やアンチエイジングに役立つとされています。
当院でも、ビタミンCなどのサプリメントを取り扱っております。
ここではお伝えしきれないこともたくさんありますので、気になる方はお気軽にご相談くださいね。
【お問い合わせ・ご相談】
陽のひかり接骨院・整体院
〒510-0862 三重県四日市市御薗町2丁目37番地
TEL 059-345-0491
LINE @074reprk
予約・ご相談はお電話、WEB、またはご連絡専用LINEにて承っております。
InstagramやGoogleマップにも院の情報を挙げておりますので見て頂けたら幸いです！
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