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陽のひかり接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-20 08:46:16.0
- 肩こりや肩甲骨の違和感がある方へ
- こんにちは！
四日市・塩浜にある「陽のひかり接骨院・整体院」受付 村瀬です。
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今回は、肩こりや肩甲骨の間の張り・痛みについて、お話ししていきます。
肩こりって、本当に多くの方が悩まれている症状ですよね。
特に、重たい頭を支えるために首や背中の筋肉に負担がかかり、
疲れがたまることで、肩甲骨まわりに痛みやこりが出てしまうことがよくあります。
さらに、デスクワークなどで悪い姿勢が続くと、肩甲骨周辺の不調はどんどん悪化してしまいます。
「ちょっとしたこりだし、大丈夫かな」と放っておく方も多いですが、
実は早めにケアするのがとても大事です。
ストレッチや体操など、セルフケアを試される方も多いと思います。
もちろん、それで楽になるなら良いのですが、もし改善が見られない場合は、
セルフケアだけでは追いついていない可能性があります。
というのも、肩甲骨の痛みやこりの原因には、関節の硬さや筋肉の強い緊張が
絡んでいることがあり、これらは自分だけで改善しようとしても、
なかなか効果が出ないことがあるからです。
そんな時は、一度プロの施術を受けてみるのがおすすめです。
まず身体の状態をしっかり整えることで、セルフケアの効果もぐんと高まります。
もし肩甲骨まわりの痛みやこりでお悩みでしたら、お気軽にご相談くださいね◎
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陽のひかり接骨院・整体院
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TEL 059-345-0491
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