ソウシンアンドブライダルエステサロンミルズ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１８－８－５１１
- 近隣P多数有【博多駅博多口～徒歩7分】【櫛田神社駅～徒歩6分】【キャナル～徒歩3分】
ミルズ(MillS)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-25 16:36:04.0
- ダイエットに必要な期間について
ダイエットしよう！と心に決めつつ、いつからしよう、、、よし。明日からしよう、、、と思ったこと、皆さん1度や2度あるのではないでしょうか？
私、やまだは過去に10回以上思い当たる節がございます( ;∀;)
ダイエットに必要な期間は計算でだすことが出来ますので、是非ご参考にされてください！
ミルズは監修管理栄養士の指導の下、1カ月で現体重の5％以内の減量を推奨しています。
というのも、5％以上1カ月で痩せてしまうと、体内のホルモンバランスが乱れてしまい月経不順や体調の悪化、高確率でリバウンドする恐れがあります。
リバウンドせずに、健康に美しく痩せるためには、1カ月5％の減量が最適です!(^^)!
なので、体重の5％以内を1カ月の減量目標として、そこから目標体重までかかる日数を出すことが出来ます。
７０キロ１６０センチの方がBMI１８台になるためには、約８か月かかるといった計算です。※BMI１８以下は痩せすぎで月経が止まる可能性が大きいので、当サロンではBMI１８までのダイエットを推奨しております。
結婚式や前撮りが決まった時、夏に水着をきたい！あの日にこの服を着たい！など、ご予定が決まっているけど、いつからダイエットを始めようか悩まれている方はぜひご参考にしてみてください＾＾
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
オーナーエステティシャン
やまだ ヤマダ
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-28
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
もっと見る
ミルズ(MillS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【春夏モニター募集中】最大129,600円OFF※初回体験クーポンを選択して下さい ¥0
|
|
新 規 |
【花嫁人気NO1】筋膜リリース&痩身マシン360度ケア◎ブライダルエステ体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【痩身人気NO1】筋膜リリース＆痩身マシンを自由に組み合わせ◎全身痩身体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
【平日限定】MillS人気の手技＆マシンによる痩身orブライダルエステ体験×2日 ¥11,000
|
|
新 規 |
【部位別：二の腕】手技＆マシン！二の腕集中スリミングコース体験 ¥4,980
|
|
新 規 |
【部位別:デコルテ肩甲骨】華奢感UP！デコルテ肩甲骨筋膜リリース体験 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
