気、血、水って何？：2024年1月10日｜サロンアルセ恵比寿(Salon Arce)のブログ

インディバ専門サロンSalon Arce（サロンアルセ）恵比寿【術後ケア・痩身】

インディバセンモンサロンサロンアルセエビスジュツゴケアソウシン

エステ
リラク

東京都渋谷区恵比寿南１－１４－９　アルティun305
恵比寿駅西口から３分【インディバサロン術後ケア・痩身・凝りケア】

サロンアルセ恵比寿(Salon Arce)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-10 16:11:23.0

気、血、水って何？: こんにちわ！
yokotaです^ ^！

私は新卒から約5年間ほど当時の大手エステティックに在籍
していたのですがそこのエステのオーナーは元々鍼灸治療師さんで、鍼灸治療院からスタート
したエステサロンでした。
東洋医学に基づいた考え方を叩き込まれたのですが、今でもその考え方は大好きです。
その東洋医学から基づいた東洋美容の考え方の一つに【気血水を整える】というものがあります。

気：エネルギー
血：血液
水：血液以外の液体（水分）

このどれかの成分が不足や停滞するとバランスを崩して身体に不調が起きる、太りやすくなる
といった考え方です。

【気】
元気になる、気が滅入るなど生きていく上でとても重要な《気》は必要なエネルギーです。
《気》にも先天性と後天性があり
先天の気は、生まれながらの両親から受け継ぐもの
後天の気は、生まれた後に補うもので自然界の綺麗な外気、環境、毎日の食事で得られるもの

先天の気も大切ですが、後天の気の方がもっと重要だという事です。
《気》は不足する＝エネルギー不足になる為、身体が疲れやすくなったりやる気が起こらなかったりイライラしてしまったり。

【血】
血液を含む栄養物質を差し、精神活動を充実させ全身に栄養を運んで身体を潤す働きです。
《血》が不足することで栄養不足、乾燥肌、目が疲れやすいなどの不調が出ます。
流れが滞ることで肩こりや腰痛がおきたり、シミやアザもできやすく（吸い玉の内出血は血液の滞りの色です）なります。

【水】
血液以外の唾液、汗、リンパ液などの水分を指し、身体全体に水分を充実させるため
肌や関節や臓腑などに潤いを与えます。身体の余分な熱を抑え、汗や尿として排出する働きも
あります。
《水》が不足することで乾燥し、喉の乾きや肌荒れ、便秘になったりも。
逆に流れが滞ると浮腫んだり、下痢を起こしたり、鼻水が出たりします。
《水》が不足する原因は食生活の乱れや食事不足、働きすぎや運動のしすぎも考えられます。
滞る原因は、水分の摂りすぎや冷たいものの摂りすぎ、甘いものや脂っこいものの摂りすぎなど。

このように【気血水】の不足や滞りは身体全体の不調や体質の変化に影響してきます。
整えることで、不調の改善や太りにくい体質などが期待できますよね^ ^！

最後まで読んでいただきありがとうございます！
SalonArceもよろしくお願い致します！