FRIDAY YOGA★毎週金曜開催ヨガクラス：2024年5月1日｜ヨギート(yogate)のブログ

美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパ/骨盤矯正/ヘッドスパ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-01 15:12:11.0

FRIDAY YOGA★毎週金曜開催ヨガクラス: こんにちは☆彡

健康美整サロン
美容整体ときどきヨガサロンヨギートです＊

5月がスタートしましたね(^^)
季節の変わり目となるこの時期、

5月5日～21日までは立夏といって夏の始まりを告げ、
体の中に水をためすぎず、気や血を消耗しすぎないことが大切です。

朝起きたら、太陽の光を浴びたり
わき腹を伸ばすことで気持ちをスッキリしたり、
マッサージなどで関節周りにたまりやすい老廃物を促進することなどおすすめです。

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さて！ヨギートでは5/10～金曜日にFRIDAY YOGAを開催します♪
1回2,200円でお気軽に受けられるので、リフレッシュしたい方や運動不足の方、
体を整えていきたい方などご一緒に体をのびのび動かしませんか？

◇10:00～10:50　朝活ヨガ★
◇13:00～13:50　コンディショニングヨガ★★
◇19:00～19:50　夜のリラックスヨガ★

【朝活ヨガ】
気持ちよく体をのびのび動かすことが目的のヨガクラス。体側周りをしっかりと伸ばすポーズを行います。

【コンディショニングヨガ】
体の中心軸となる体幹周りをバランスよく養います。集中力を高めたい方や、ボディラインを引き締めめたい方などにおすすめです。

【夜のリラックスヨガ】
夜眠る前の体を、心地よく動かすリラックスクラス。初心者様も受けやすく、仰向けのポーズで下半身のストレッチや、じっくりとした動きで体を落ち着かせる時間を過ごします。

難しいポーズなどはしないプログラムとなるため
コンディショニングヨガや、朝活ヨガでも初心者様～経験者様まで大歓迎。

みなさまのご予約・ご来店お待ちしております♪

※ヨガ受講者向けの駐車場のご用意はございません。お車でお越しの方は近隣のパーキングをご利用ください。

※公式ラインのメッセージなどからご予約頂くと、スムーズにご案内が可能です。
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※予約優先での開催となるため、ヨガ予約より先に整体のご予約が入った場合は休講となります。

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美容整体ときどきヨガサロン　yogate【ヨギート】リンパ/骨盤調整/ヘッドスパ

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9:00～21:00/休み不定期

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