かわの治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 22:32:45.0
- 自分との約束守ってますか
- こんばんは！いつもお読みいただきありがとうございます^_^
本日は、数字にされないための数字の分析の仕方についてお伝えしていきます。
ダイエットをすると必ず体重測りますよね。
今日は体重が減った。昨日は増えた。明日はどうかな？
みたいに、1日1日の動きを見ていると、結果が出にくいと思います。
では、どうして行くか？
まずは3日単位。1週間単位。1ヵ月単位。
みたいな感じでしていくと、体重は全体的に落ちてます^_^
ダイエットを開始する際、毎週来ていただくことになります。
なので、1週間単位でしっかり目標を立ててすることが大切になってきます！
その時に、些細な数字の動きとかの分析力を上げるために、私がいます！
数字は嘘をつきません。
私に言わなければわからないこともたくさんありますが、それは自分自身に嘘をついているのと同じことです！
まずは自分が決めたことを守る。
そこがとても大切な一歩だと思います。
一緒に夢を叶えたい方！お待ちしております♪
次回をお楽しみに♪
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