セイタイ コトブキ チバイン
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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2025-11-11 13:45:17.0
- 【冷えと血流低下による肩の痛み】
こんにちは！整体KOTOBUKI-寿- 千葉院です。
「最近肩が重く感じる」「動かすと痛い」
そんなお悩みが増えるのが、この季節です。
寒さで筋肉が冷え、血流が悪くなると、肩まわりの動きが硬くなりやすくなります。
ご来院時のお悩み
「朝起きた時に肩がこわばっている」
「肩を動かすとズキッと痛む」
「上着を着るだけでつらい」
こうした方の多くが、肩まわりの筋肉が冷えて血行が悪くなっている状態です。
冷えると血管が収縮し、肩や首の筋肉へ十分な酸素や栄養が届かなくなります。
その結果、筋肉が硬くなり、動かすたびに痛みを感じるようになります。
また、寒さで肩をすくめる姿勢が続くと、肩甲骨の動きも制限され、慢性的なこりや痛みに繋がります。
当院では、肩の冷えと血行不良を改善するために
・肩甲骨から背中にかけての筋膜リリース
・肋骨や胸郭の動きを出す呼吸調整
・自律神経を整えるリラックス施術
を行っています。
施術後には「肩が温かい」「動かすのが楽になった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
同じお悩みの方へ
肩の冷えや痛みは、放っておくと動かせる範囲がどんどん狭くなっていきます。
早めのケアで筋肉を温め、柔軟な動きを取り戻しましょう。
整体KOTOBUKI-寿- 千葉院では、季節に合わせた血流改善の整体で、痛みのない肩づくりをサポートしています。
整体KOTOBUKI-寿- 千葉院
千葉県千葉市中央区登戸1-5-4 フレンドビル2階
（千葉駅 西口／京成千葉駅 西口 徒歩5分）
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投稿者
整体 KOTOBUKI
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