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投稿日：2023-12-09 18:49:08.0
- 乾燥によるこじわ
- 乾燥による小じわを目立たなくするには、いくつかの方法があります。
まず、肌の乾燥を防ぐために、摩擦を抑えた洗顔としっかりとした保湿ケアが大切です。
洗顔料は肌に優しいものを選び、泡でやさしく洗います。洗顔後はすぐに化粧水と乳液で水分と油分のバランスを整えます。保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどがおすすめです。
また、健康的な食事・運動・睡眠習慣を見直すことも効果的です。食事ではビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素をバランスよく摂り、肌の生成に必要な成分を補給します。運動は血行を促進し、肌に酸素や栄養を届けます。睡眠は肌の回復や新陳代謝を促します。これらの生活習慣を整えることで、肌の状態を改善し、乾燥小じわを予防・改善することができます。
以上のように、乾燥小じわを目立たなくするには、外的要因と内的要因の両方に対処することが必要です。毎日のスキンケアや生活習慣を見直して、乾燥小じわにさよならしましょう。
（さよならしたい～です。）
小じわにおすすめなルチア化粧品（あの大女優も愛用中）サロンに来たら大女優の名前が分かります。
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エステティック認定講師
鎌田 麻央カマタ マオ
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