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投稿日：2023-10-11 14:50:36.0
- やり過ぎがよくない！？姿勢に良いも悪いもない
- こんにちは
整体サロン ふらっとです♪
突然ですが、みなさんの思う悪い姿勢って何ですか？
猫背とか、ストレートネックとか
反り腰とか、背骨の歪み（側弯）とか
などなどイメージされたと思います
「あなた猫背ですよ！この姿勢だから痛くなるんですよ！」
と言われれば私、こんな悪い姿勢してたんだ…。だから痛くなるのか…。
と思ってしまうのもわかります。
本当に姿勢が悪いのか？答えはNoです！
僕は姿勢に良い悪いなんてないと思っています
問題なのは姿勢ではなく
長い時間同じ姿勢を取り続けることです！
では猫背になるのは悪い！というなら
なぜヨガに猫のポーズがあるのでしょうか？
猫背がダメならヨガでもやってはいけないはず
そういえば以前働いていた上司に
「正座が膝に悪いっていつから言い始めたんですかね？」
とお客様に話していたのを思い出しました
確かに！
正座が悪いのではなく、正座をし続ける習慣がよくなかったんです
だから冒頭で書いた通りですが
猫背とかストレートネックとかが悪いのではなく
長時間固めていることが問題なんです！！
逆にいい姿勢であっても姿勢を固めてしまえば
おカラダにはよくなかったりします
カラダに良いからといって食べ過ぎたらよくないですよね？
僕の整体も姿勢改善をすることで
日常生活でお困りな症状を改善できるようにケアを教えております
整体に行けば治るのではなく
ご自身のおカラダを客観的にみることで症状をコントロールできるようにしていきます
もしどこに行っても改善しない！という方は
一度ふらっとにご連絡してみてください！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
整体サロン ふらっと
住所：〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢3－3 中村ビルディング 5F
公式LINE：@975tatgx https://lin.ee/crvnp5Y
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000669838/
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