ワイズ パーソナル アンド ヘルス 目黒店(Y's Personal&Health)スタッフ / Yuzi

いつも週2回で身体のメンテナンスとパーソナルトレーニングでお世話になっています！！
使い分けとしては、週初めにトレーニングメイン、週末に筋膜リリースと整体でメンテナンスを多めにしていただいて、普段の仕事の疲れを癒しながらトレーニングしております！！
もう3年になりますが、いつも私の身体を考えてトレーニングメニューをオリジナルで作っていただけるので、本当にお客さん想いなんだなと思います。
身体も疲れにくくなり、メンテナンスをしっかりしているので無駄な筋肉は付かず、部位部位の細かい部分も変わっている感覚がして本当にすごいと思います！！

今まで何個かパーソナルジム通ってましたが、ダントツにオススメできるパーソナルジムです♪

トレーナーさんも皆さん気さくで、雰囲気も気持ちいい場所なので、これからも楽しく通えそうです！！

美容整体と筋膜の施術をしていただいて、トレーニングをしました。いつも一回1万円以上の整体に行くのでコスパもトレーニングの流れもとてもよくてびっくりしました！
スタッフの方の体に対する知識がすごすぎて、いつも不調に思っている体のことも理解してくれてトレーニングができました！
ありがとうございました！^ ^

まずどうなりたいかをカウンセリングしてもらい、
その後姿勢を見てもらいました。
ここのところ常に腰と肩が張ってどうしようもない状態でしたが、姿勢が悪く反り腰でした。
その後筋膜リリースと整体をしてもらい、かなり良くなりました！
原因としては反り腰もあるが、そもそも筋肉が凝り固まっているとのことで、1度のカウンセリングと施術でだいぶ良くなりました。
体型もだいぶ変わってきたので、次から整体とパーソナルトレーニングをやる予定です。
改善されたし、トレーニングメニューも一人ひとり考えてくれるので、頼りにできそうです！