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ユイ(yui)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-15 13:57:57.0
- 酵素浴の効果
- 酵素浴の効果は何ですか？
という疑問にお答えします！
酵素浴は、米ぬかや檜などの有機物を発酵させた温かい床に体を埋めて入浴する健康法です。
様々な効果が期待できます。
主な効果
〇デトックス効果
汗を大量にかくことで、老廃物や毒素を排出するデトックス効果が期待できます。
体内温度が上がり、血液循環が促進されることで、さらにデトックス効果が高まります。
〇美肌効果
汗とともに古い角質が除去され、ターンオーバーが促進されます。
肌の保湿効果があり、シミやシワの改善にも効果が期待できます。
〇冷え性改善
体温が上がり、血行が促進されることで、冷え性の改善効果が期待できます。
手足の先冷えやむくみ解消にも効果があります。
〇疲労回復
副交感神経が優位になり、心身をリラックスさせることができます。
質の高い睡眠を促し、疲労回復効果が期待できます。
〇免疫向上
体温が上がり、免疫細胞が活性化されることで、免疫力向上効果が期待できます。
風邪やインフルエンザなどの予防にも効果が期待できます。
他にも、
便秘改善
肩こり・腰痛緩和
ストレス解消
アンチエイジング
不眠解消
効果を実感できるまでの期間個人差はあるものの、数回の入浴で効果を実感できる人もいます。
定期的に継続することで、より効果を実感しやすくなります。
酵素浴がおすすめな方！！！
デトックスしたい方
美肌効果を求めている方
冷え性改善したい方
疲労回復したい方
免疫力を高めたい方
ストレスを解消したい方
質の高い睡眠を取りたい方
酵素浴は、様々な効果が期待できる健康法です。
自分に合った方法で取り入れて、健康的な生活を送ってみてはいかがでしょうか。
ご不明な点等ありましたらスタッフに聞いてくださいね♪
温活メディテーションｙｕｉスタッフ一同
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投稿者
yui スタッフ
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