ブログ6ページ目｜レッグラボトゥーエイト(Leg Lab.28)

Leg Lab.28【レッグラボ】-フット・筋膜リリース・リンパマッサージ-

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レッグラボトゥーエイト(Leg Lab.28)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-28 17:11:57.0

投稿者：

スタッフ

筋膜リリースの効果

こんにちは！Leg Lab.28です^ ^『筋膜リリース』ってよく聞くけど、、どんな効果があるのかわからずにお家でフォームローラーなどを使用してゴリゴリしてませんか？？効果を知ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-25 19:17:40.0

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スタッフ

冷えに効果のあるマッサージ方法

こんにちは♪LegLab.28です(^^)今日は冷えを改善するためのマッサージ方法を3つ紹介したいと思います！1. 足裏マッサージ: 温かいオイルを使い、足の裏を指で揉みほぐすことで血行を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-24 16:46:30.0

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スタッフ

むくみの原因　食事について

こんにちは！Leg Lab.28です^^今回は、むくみの原因となる食事についてお話します！“むくみやすい体質だから～”“常にむくみが気になる”という方ぜひ読んでみてくださいね♪1.塩分…続きを見る
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投稿日：

2023-10-22 14:49:04.0

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スタッフ

お酒とむくみの関係について

こんにちは♪LegLab.28です(^^)今日は「お酒とむくみの関係」について3つお伝えします！1. 脱水：アルコールは利尿作用があり、体内の水分を失わせるため、脱水がむくみの原因となる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-21 14:07:42.0

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スタッフ

冷えの原因と対策について

こんにちは！Leg Lab.28です^ ^だんだん寒くなってきて、冷えで悩まれている方が増えてきているのではないでしょうか？女性に多い『冷え』でお悩みの方、、今回はその原因と改善方法…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 18:30:27.0

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スタッフ

脚が疲れやすい人の原因

こんにちは！Leg Lab.28です^ ^お買い物で街に出るとすぐにふくらはぎがパンパン。。お仕事で立ちっぱなしなどが続くと脚の疲れが取れない。そんな方いらっしゃいませんか？？脚が疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 18:23:36.0

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スタッフ

末端冷え性と血圧の関係について

こんにちは♪LegLab.28です(^^)今回は「末端冷え性と血圧の関係」についてお伝えします！1. 末端冷え性と高血圧：末端冷え性は、手や足の末端が冷たく感じられる症状で、これが慢性的…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 19:19:14.0

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スタッフ

寒さとむくみの関係について

こんにちは♪LegLab.28です(^^)今日は「寒さとむくみの関係」についてお伝えしたいと思います！1. 血管収縮: 寒冷な環境では、体は血管を収縮させることがあります。これは、体温を維…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 14:12:13.0

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スタッフ

むくみへのマッサージ方法

こんにちは♪LegLab.28です(^^)今回は「むくみを和らげる為のマッサージ方法」についてお伝えします！1. 足首からふくらはぎへのマッサージ: 足首からふくらはぎに向かって、軽く指圧…続きを見る
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投稿日：

2023-10-17 16:16:44.0

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スタッフ

一度受ければ凄さを実感！

こんにちは！Leg Lab.28です^ ^・立ち仕事、常に仕事中歩いている・夕方ごろからふくらはぎが疲れて脚がパンパン・セルフケアでは取りきれない！と悩んでいる方はいませんか？そんな…続きを見る