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ポノ(pono)のブログ
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投稿日：2023-10-21 12:24:18.0
- 腰痛
ポノには、いろいろなお身体のお悩みを持つ方が、
よもぎ蒸しをしにいらっしゃます。
そんな皆様のお悩みのひとつ「腰痛」
腰痛の対処法としては大きく2つ。
冷やすもしくは温める。
冷やす腰痛というのは、
ギックリ腰や打ち身、
寝違えといった急性的な腰痛の場合です。
痛みの原因として何かしらの炎症を起こしていると
考えられますので、
その炎症を抑えるために
冷やして落ち着かせる必要があります。
温める腰痛というのは、
慢性的な腰痛の場合になります。
デスクワークや立ち仕事で、
同じ姿勢でいると老廃物が溜まり、
血液の流れが悪くなって筋肉が硬直し、
動くたびに負担がかかります。
この様な状態が続いていると
気づかないうちに負担が大きくなって、
いつからか気づいたら腰が痛い状態が続いているということになってしまいます。
慢性的な腰痛の場合は筋肉の硬直をほぐすために
患部を温めて血液の流れをよくすることが大切です。
そこでおすすめなのがよもぎ蒸しです。
体をじわじわと温めて全身の血液の巡りを良くしてくれるので、腰痛にも効果的です。
薬草スチームで、普段汗が出にくい方でも発汗が促され、
腰痛の原因となる老廃物も排出してくれます。
また、女性特有の生理痛による腰の痛みなどにも体の内側から温めて症状を緩和してくれます。
よもぎ蒸しはその時だけの対処療法でははなく、
続けることで本来人間がもつ自然治癒の力を
高めてくれます。
焦らず無理なくゆっくりと
ポノの黄土漢方よもぎ蒸しで心地よく
ケアしていきませんか。
心よりお待ちしております。
ポノ/Michiko(*^^*)
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