ハーブピーリング ソウシンセンモンサロン ヴェール
- エステ
- リラク
- 東京都中央区銀座８-15-5 CRYSTAL SQUARE-2 402号室
- 汐留駅徒歩5分/新橋駅・東銀座駅徒歩8分/築地市場駅徒歩5分
ヴェール(veil)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-04 14:07:08.0
- １６時間断食「オートファジーダイエット」
こんにちは！veilスタッフです。
本日はオートファジーについてご紹介します。
オートファジーとは細胞内で古くなって壊れてしまった悪玉タンパク質を
エネルギー源として処理し、新しいタンパク質を作り出すメカニズムのこと。
自分で自分の細胞を包み込み分解することから
「Auto：自ら」「Phagy：食べる」＝「自食作用」とも言われています。〈 オートファジーの効果 〉
１、胃腸の機能回復に繋がる
２、腸内環境の改善
３、体の余分な脂肪を分解する
４、体の不調、老化を改善
やり方は至ってシンプル！
16時間は何も食べずに「空腹」をつくり、残りの8時間で好きなものを食べます。
ライフスタイルに合わせて食事の時間と空腹の時間を調節できるのがポイント！
睡眠時間を含めて空腹時間を計算してOK！
連続16時間何も食べない時間を作れば大丈夫です。
好きなものを食べてOKとなっているが、
だからと言ってケーキやスイーツなどを好きなだけ食べていては、
もちろんダイエットには効果的ではありません。
タンパク質が多い食事だったり、良質な脂質を積極的に摂取することがおすすめ！
是非試してみてください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハーブピーリング・痩身専門サロン veil【ヴェール】
TEL：080-3530-8401
東京都中央区銀座８-15-5 CRYSTAL SQUARE-2 402号室
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#ハーブピーリング#痩身#肌質改善#ニキビケア#毛穴洗浄#肌トラブル改善#REVIハーブピーリング#エイジングケア#しみしわ改善#ワボーン#インキュア#ダイエット#たるみ改善#脂肪分解#血行促進
投稿者
Veil スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ヴェール(veil)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モニター】速攻痩身★キャビの4倍！最新マシン+ハンド【3回券¥18000】80分 ¥18,000
|
|
新 規 |
【モニター】1回で驚きの変化★最新キャビテーションで速攻痩身80分 ¥10,000
|
|
新 規 |
【韓国発】水光艶肌フェイシャルトリートメント★リジュラン同成分が人気！ ¥11,800
|
|
全 員 |
水光艶肌プレミアム肌管理【美白/毛穴/保湿/再生】 ¥14,800
|
|
全 員 |
【黒ずみ毛穴撲滅】お顔の産毛脱毛＋高濃度ビタミンC導入。くすみにも◎ ¥8,800
|
|
全 員 |
ピュールボーテフェイシャル体験 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
