ハーブピーリング ソウシンセンモンサロン ヴェール
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- 東京都中央区銀座８-15-5 CRYSTAL SQUARE-2 402号室
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ヴェール(veil)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-06 12:37:22.0
- 朝ごはんは1日の血糖値が決まる！
よく、食べる量も減らしてるし朝はオートミールやハチミツヨーグルトにしてるのになぜ痩せないの？むしろ体重が増えた...
などご相談いただきます。
はっきり。それはかなり危険な朝食の摂り方をしています（汗）
1日の血糖値の上がり方は朝食の摂り方で決まります。
上記のように、オートミールで糖質、ハチミツで砂糖を摂る
このような食事を毎日食べていたら痩せるどころか確実に太ります。
オートミールは辞めて、和食にかえてください！
ハチミツも良いけれどそれは痩せてから。ハチミツとるならブルーベリーか他の果物を。
ダイエットに食事制限などいりませんから、普通のお食事を摂ってくださいね^_^
間違ったダイエットをしてしまうと太りやすくなりますよっ
ダイエットはプロにお任せ！
――
ハーブピーリング・痩身専門サロン Veil【ヴェール】
TEL：080-3530-8401
東京都中央区銀座8-15-5 Crystal square-2 402号室
――
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