セイタイ・シンキュウサロンアノン
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アノン 松山(Anon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 12:52:55.0
- ☆自律神経失調症チェックシート☆
- ☆自律神経失調症チェックシート
あなたのその不調！自律神経失調症かも？？
早速チェックしましょう♪
(5つ以上あてはまった方は、自律神経失調症が疑われます)
■ 首が硬く張って、スムーズに回せない
■ 頭痛がある、頭が重い
■ 耳鳴りがする、耳に膜がはったような感じがする
■ めまいを感じることがある、よく立ちくらみがする
■ のどに何か引っかかっている感じがする、物をうまく飲み込めない
■ 食後の前後に胃が痛くなることがある
■ 便秘と下痢を交互に繰り返す
■ 心臓がドキドキする、胸が圧迫されたように感じる
■ 急に身体が熱くなる、急に汗がでることがある
■ 眠れないほど手足が冷たく、顔色も悪い
■ 寝つきが悪く、眠れても途中で目が覚めてしまう
■ 仕事や家事をきちんとやりたいが、身体がついていかない
■ 解決したいことがあるのに、考えようとしても集中できない
■ 何をするのにも面倒に感じて、いつも疲れを感じている
■ 今の自分について漠然とした不安を感じたり、ゆううつ感がある
このチェックシートを用いて、自律神経失調症の症状やリスクを評価し、当サロンで適切な対策や治療をしましょう。
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